하려던 말이 중간에 사라집니다
미금 교통사고 한의원으로 오시는 분들 중에 통증 이야기를 다 마치고 나서야 조심스럽게 꺼내시는 것이 있습니다.
머리가 예전 같지 않다고 하십니다. 회의 중에 하려던 말이 중간에 사라지고, 늘 쓰던 단어가 입에서 안 나옵니다. 냉장고 문을 열어 놓고 뭘 꺼내려 했는지 한참 서 계셨다고도 하십니다.
이 말씀을 하시면서 대개 웃으십니다. 나이 탓인 것 같다고, 요즘 잠을 못 자서 그런 것 같다고 하십니다.
교통사고 후에 흔한 증상입니다. 통증만큼 자주 나타나는데 통증만큼 이야기되지 않습니다.
미금에서 정자역까지 오시는 분들께도 같은 말씀을 드립니다. 교통사고 한의원 진료에서 이 증상은 통증과 함께 봐야 할 항목입니다.
머리를 부딪히지 않았는데 왜
가장 많이 받는 질문입니다. 사고 때 머리를 어디에 찧은 적도 없고 정신을 잃은 적도 없는데 왜 그러냐고 하십니다.
충돌 순간 몸이 급격히 밀렸다가 멈추면 머리 안에서도 같은 흔들림이 일어납니다. 직접 부딪히지 않아도 가속과 감속만으로 미세한 부하가 걸립니다.
여기에 세 가지가 겹칩니다.
- 목이 굳어 있습니다. 머리로 올라가는 혈류와 신경이 지나는 길이 긴장한 상태로 며칠에서 몇 주를 보냅니다
- 잠이 얕습니다. 기억을 정리하고 저장하는 일은 대부분 깊은 잠에서 이루어집니다
- 통증이 주의력을 계속 가져갑니다. 아픈 곳이 있으면 뇌는 그쪽에 자원을 나눠 씁니다
세 가지가 동시에 있으면 집중력과 단어 인출이 눈에 띄게 떨어집니다. 지능이 낮아진 것이 아니라 처리에 쓸 여력이 줄어든 상태입니다.
교통사고 후유증을 목과 허리로만 좁혀 보면 이 부분이 통째로 빠집니다.
이런 경우는 영상 검사가 먼저입니다
집중이 흐트러지는 정도를 넘어 아래에 해당하면 순서가 달라집니다.
- 사고 당시 잠깐이라도 의식을 잃었거나 그 무렵 기억이 통째로 비어 있다
- 두통이 시간이 갈수록 심해진다
- 구토가 반복되거나 계속 메스껍다
- 한쪽 팔다리에 힘이 빠지고 말이 어눌해진다
- 사람을 못 알아보거나 방금 있었던 일을 반복해서 되묻는다
- 항응고제를 복용 중이시다
이런 신호는 미루면 안 됩니다. 신경과나 응급실에서 뇌 영상 검사를 먼저 받으셔야 합니다. 확인할 것을 확인한 뒤에 한방 치료를 이어 가시는 순서가 안전합니다.
교통사고 뒤 며칠 지나서 나타나는 경우도 있으니, 사고 초기에 괜찮았다고 안심하지 마시고 위 항목이 생기면 바로 알려 주십시오.
미금 교통사고 한의원에서 확인하는 것
미금 교통사고 한의원에서 이 증상을 들으면 통증과 따로 떼어 놓지 않습니다.
- 목뼈 위쪽부터 봅니다. 뒤통수 아래 굳은 곳이 머리 증상과 함께 오는 경우가 많습니다
- 잠을 자세히 묻습니다. 몇 시에 눕는지, 몇 번 깨는지, 자고 나서 개운한지를 나눠서 여쭙니다
- 하루 중 언제 심한지 확인합니다. 오후에만 무너진다면 피로 누적 쪽이고, 아침부터 그렇다면 수면 쪽입니다
- 약과 카페인을 확인합니다. 진통제와 근이완제 중에는 졸음과 멍한 느낌을 키우는 것이 있습니다
치료는 목과 어깨의 긴장을 낮추는 데서 시작합니다. 침과 약침으로 굳은 곳을 풀고, 추나요법으로 상부 경추 정렬을 확인합니다. 급성기에는 강하게 꺾는 방식을 쓰지 않습니다.
한약은 상태를 보고 씁니다. 교통사고 후 순환이 정체된 상태를 한의학에서는 어혈로 보고, 잠이 얕고 긴장이 안 풀리는 상태를 함께 다루는 쪽으로 처방합니다.
대개는 돌아옵니다
교통사고 후 집중력 저하는 대부분 몇 주에서 두세 달 사이에 회복됩니다. 통증이 줄고 잠이 정리되면 같이 좋아집니다.
다만 이런 경우는 오래 갑니다.
- 잠이 계속 얕은 상태로 몇 주가 이어질 때
- 사고 뒤에도 업무 강도를 그대로 유지할 때
- 통증이 잡히지 않아 긴장이 풀릴 틈이 없을 때
- 술로 잠을 청하고 있을 때
특히 술은 잠드는 속도만 빠르게 하고 깊은 잠을 깎습니다. 기억과 집중이 회복되어야 하는 시기에 가장 손해가 큽니다.
분당 교통사고 한의원에서 진료 때 술과 커피를 먼저 여쭙는 이유가 여기 있습니다.
미금에서 오시는 분들께
미금 교통사고 한의원을 알아보실 때 오가는 길이 부담스럽지 않은지도 함께 보시면 좋습니다.
미금역에서 정자역은 분당선과 신분당선 모두 한 정거장입니다. 정자역 5번 출구에서 도보 1분이라 사고 뒤 운전이 부담스러우실 때도 지하철만으로 오실 수 있습니다.
머리가 잘 안 돌아가는 시기에 운전을 계속하는 것은 그 자체로 부담입니다. 판단이 반 박자 늦어지는 것을 본인은 잘 못 느끼십니다.
화요일과 목요일은 21시까지 진료해 퇴근 후에도 오실 수 있고, 수요일은 휴진입니다. 교통사고 후 초기 2주는 주 2~3회 나눠서 오시는 편이 정리가 빠릅니다. 간격이 벌어지면 풀어 놓은 근육이 다시 굳은 상태로 오게 됩니다.
집에서 하실 것
- 적어서 미루세요. 기억으로 버티지 마시고 메모와 알람으로 넘기십시오. 회복될 때까지만입니다
- 한 번에 하나만 하세요. 여러 일을 번갈아 하면 이 시기에는 유독 크게 무너집니다
- 오후에 이십 분 쉬세요. 눈을 감고 아무것도 안 하는 시간이 오후 집중을 되돌립니다
- 술을 줄이세요. 깊은 잠이 깎이면 다음 날 단어가 더 안 떠오릅니다
- 화면 보는 시간을 나누세요. 오십 분 보고 십 분 멀리 보는 식으로 끊으시면 두통이 덜 겹칩니다
- 가벼운 걷기를 매일 하세요. 십 분씩 세 번이면 충분합니다. 머리로 가는 순환에 도움이 됩니다
몇 주가 지나도 나아지는 기미가 없거나 오히려 심해진다면 진료 때 반드시 말씀해 주십시오. 그때는 검사 범위를 다시 잡습니다.