위를 볼 때만 걸립니다
삼평동 교통사고 한의원 진료에서, 목을 좌우로 돌리는 것도 숙이는 것도 되는데 뒤로 젖힐 때만 아프다고 하시는 분들이 계십니다.
머리 위 선반에서 물건을 꺼낼 때, 미용실에서 머리를 감을 때, 천장 전등을 갈 때 알아차리십니다.
평소에는 위를 볼 일이 별로 없어서 사고 뒤 한참 지나 발견하시는 경우가 많습니다. 다른 방향이 다 되니까 다 나았다고 여기고 계시다가 그렇습니다.
교통사고 뒤 목을 한 방향으로만 못 쓰는 것은 그냥 남은 뻐근함이 아닙니다. 회복이 덜 끝났다는 표시입니다.
삼평동 교통사고 치료로 오시는 분들께 이 이야기를 먼저 드리는 이유가 그것입니다.
뒤로 젖힐 때 목 안에서 일어나는 일
고개를 숙일 때와 젖힐 때는 목 마디가 쓰는 방식이 다릅니다.
숙일 때는 마디 사이 공간이 앞에서 좁아지고 뒤로 벌어집니다. 젖힐 때는 반대로 뒤쪽 작은 관절들이 서로 맞물리면서 겹쳐집니다.
교통사고에서 목이 뒤로 크게 꺾인 뒤에는 이 뒤쪽 관절 주변이 예민해져 있습니다. 겹쳐지는 동작에서만 신호가 납니다.
동시에 목 앞쪽 근육이 놀란 뒤 짧아져 있으면, 젖히는 동작에서 앞이 당기면서 끝까지 가지 못합니다. 뒤가 아픈 것 같은데 실은 앞이 안 늘어나는 경우입니다.
교통사고 뒤 목을 젖히기 어려운 분들 중 상당수가 이 두 가지를 함께 가지고 계십니다.
삼평동 교통사고 치료에서 아픈 곳을 나누는 방법
젖힐 때 아프다고 다 같지 않아서, 어디가 어떻게 아픈지 나눠서 여쭙습니다.
뒷목 한가운데가 뻐근하게 막히는 느낌이면 목 뒤 관절과 그 주변 근육 쪽입니다. 범위가 좁고, 특정 각도를 넘어서면 더 안 갑니다.
목 옆이 당기면서 귀 뒤까지 이어지면 목 옆 근육이 짧아져 있는 쪽입니다. 이 경우 젖힐 때 반대쪽이 당깁니다.
젖히면서 팔이나 손으로 찌릿한 것이 내려가면 이야기가 달라집니다. 신경이 지나는 공간이 좁아진 상태를 먼저 확인해야 합니다.
젖힐 때 어지럽거나 눈앞이 흐려지면 그 동작을 그만하셔야 합니다. 이건 아래 위험신호에서 다시 말씀드립니다.
삼평동 교통사고 한의원에서 다루는 순서
먼저 앞을 늘립니다. 목 앞과 가슴 위쪽이 짧아져 있으면 뒤를 아무리 풀어도 젖히는 범위가 늘지 않습니다. 침과 약침으로 이 부위의 긴장을 낮춥니다.
다음으로 뒤쪽 관절을 봅니다. 목은 일곱 마디가 조금씩 나눠서 젖혀지는데, 가운데 한두 마디가 굳으면 위아래가 몫을 대신 하면서 그쪽이 아픕니다. 추나로 굳은 마디의 움직임부터 되찾습니다.
셋째로 등을 함께 봅니다. 등 윗부분이 굽어 있으면 목이 혼자 젖혀져야 해서 부담이 커집니다. 판교 교통사고 한의원 진료에서도 목만 보지 않고 등까지 함께 다루는 이유입니다.
넷째로 범위를 기록합니다. 첫 진료 때 어디까지 젖혀지는지를 재 두고, 주마다 얼마나 늘었는지를 봅니다. 통증 점수보다 이 숫자가 회복을 더 정확히 보여 줍니다.
멍과 부기가 오래 남거나 밤에 잠이 얕은 상태가 함께 있으면 어혈과 한약을 고려합니다. 분당 교통사고 한의원으로 오시는 분들께도 같은 기준으로 안내합니다.
이런 경우는 영상 검사나 응급실이 먼저입니다
- 고개를 젖힐 때 어지럽거나 눈앞이 캄캄해진다
- 젖힐 때 양쪽 팔다리로 전기가 흐르듯 찌릿한 것이 내려간다
- 팔에 힘이 빠져 물건을 놓치거나 손가락 움직임이 서툴러진다
- 걸을 때 다리가 휘청거리고 균형이 잘 안 잡힌다
- 목을 움직이지 않아도 통증이 점점 심해지고 밤에 잠에서 깬다
- 말이 어눌해지거나 한쪽 얼굴 감각이 둔하다
- 삼키기 어렵거나 목소리가 변했다
특히 젖힐 때 생기는 어지럼과 양쪽 팔다리 저림은 스스로 스트레칭으로 풀 상태가 아닙니다. 삼평동이나 판교 인근 병원에서 X-ray·MRI 확인이 먼저이고, 말이 어눌해지거나 균형이 무너지면 바로 응급실로 가셔야 합니다.
집에서 하실 것
- 아플 때까지 젖히지 마십시오. 통증이 나기 직전까지만 가서 십 초 머무는 편이 낫습니다
- 턱을 뒤로 당기는 동작을 하루 여러 번 하십시오. 벽에 뒤통수를 대고 열 번이면 충분합니다
- 가슴 앞을 여십시오. 문틀에 양팔을 대고 한 발 앞으로 나가 이십 초 머뭅니다
- 높은 베개를 쓰지 마십시오. 목이 계속 숙여진 상태로 밤을 보내면 앞이 더 짧아집니다
- 머리를 감을 때는 뒤로 젖히지 말고 앞으로 숙여서 감으십시오
- 위쪽 선반 물건은 당분간 발판을 놓고 눈높이에서 꺼내십시오
- 젖혀지는 범위를 주 한 번 확인해 적어 두십시오. 늘고 있으면 순서대로 가고 있는 것입니다
정자역 5번 출구에서 뵙습니다
미소로한의원은 경기도 성남시 분당구 성남대로 349 시그마타워 2층입니다. 분당선·신분당선 정자역 5번 출구에서 도보 1분, 101m입니다.
삼평동에서는 판교를 거쳐 신분당선으로 닿습니다. 교통사고 뒤에는 운전대를 잡는 것 자체가 부담스러운데, 역에서 나오면 바로라 지하철만으로 오실 수 있습니다. 차를 가져오셔도 건물 주차장을 이용하실 수 있습니다.
화요일과 목요일은 21시까지 야간진료를 합니다. 월·금은 19시, 토요일은 14시까지 봅니다. 수요일은 휴진이라 요일을 확인하고 오시면 헛걸음이 없습니다.
정형외과 검사와 성남 교통사고 한의원 치료를 함께 받으셔도 자동차보험 처리에는 문제가 없습니다.
삼평동 교통사고 치료를 시작하실 때, 어느 각도에서 걸리는지와 그때 어디가 아픈지 두 가지만 확인해 오시면 첫 진료가 훨씬 빨라집니다.