쉬라는 말을 들어도 쉴 수가 없습니다
중원구 교통사고 한의원으로 오시는 분들 중에 운전대가 곧 일터인 분들이 계십니다. 화물, 배송, 택시, 버스, 영업 차량으로 하루 대부분을 앉아서 보내시는 분들입니다.
이분들이 진료실에서 하시는 말씀은 비슷합니다. 쉬어야 하는 건 아는데 하루를 쉬면 하루가 그대로 비어서 못 쉰다고 하십니다.
이 상황을 모른 척하고 "당분간 운전하지 마세요"라고만 말씀드리면 지켜지지 않습니다. 지켜지지 않는 안내는 없는 것과 같습니다.
그래서 방향을 바꿔서 잡습니다. 일을 하면서 회복 속도를 떨어뜨리지 않는 방법을 함께 정합니다.
중원구 교통사고 한의원 진료에서 하시는 일부터 여쭙는 이유입니다. 조건을 모르고 짠 계획은 첫 주를 못 넘깁니다.
같은 사고라도 회복이 다르게 가는 이유
교통사고 후 회복이 조건에 따라 갈린다는 것은 이 직군에서 특히 뚜렷합니다. 운전이 직업인 분은 사고 뒤 조건이 두 가지 겹칩니다.
첫째, 다친 부위를 계속 씁니다. 목, 어깨, 허리, 오른쪽 다리는 운전 중 쉬지 않고 쓰이는 곳입니다. 늘어난 조직이 아물려면 붙어 있는 시간이 필요한데, 매일 그 시간을 끊어 놓게 됩니다.
둘째, 같은 자세를 오래 유지합니다. 한 자세로 오래 있으면 굳는 부위가 정해집니다. 사고로 다친 곳과 운전으로 굳는 곳이 겹치면 회복이 눈에 띄게 느려집니다.
여기에 하나 더 붙습니다. 사고를 겪은 뒤 운전대를 잡으면 몸이 긴장합니다. 본인은 괜찮다고 여겨도 어깨가 올라가 있고 팔에 힘이 들어가 있습니다.
이 긴장이 하루 열 시간씩 쌓이면 치료로 풀어 놓은 것을 그날 안에 되돌립니다.
운전을 멈춰야 하는 신호
일을 계속하시더라도 아래에 해당하면 그날은 운전대를 잡지 마시고 검사가 먼저입니다.
- 팔이나 다리에 힘이 빠져 페달이나 핸들 조작이 늦어진다
- 저리고 감각이 둔한 범위가 하루가 다르게 넓어진다
- 고개를 돌릴 때 전기가 통하듯 찌릿하게 뻗친다
- 어지럽거나 눈앞이 잠깐 흐려지는 순간이 있다
- 물체가 겹쳐 보이거나 초점이 늦게 잡힌다
- 진통제를 먹어도 운전 중 통증에 집중이 흐트러진다
- 대소변 조절이 예전 같지 않다
이런 상태는 본인만 위험한 것이 아닙니다. 영상 검사나 응급실 진료를 먼저 받으시고, 그 결과를 가지고 다시 이야기하는 것이 맞습니다.
교통사고 뒤 며칠 지나 나타나기도 하니 새로 생기면 바로 알려 주십시오.
중원구 교통사고 한의원에서 일정을 어떻게 잡는지
중원구 교통사고 한의원 진료에서 운전이 직업인 분께는 세 가지를 다르게 잡습니다.
하나. 치료 시각을 일과 끝에 붙입니다. 치료로 근육을 풀어 놓고 바로 여덟 시간을 운전하시면 그날 치료가 대부분 상쇄됩니다. 일이 끝난 뒤에 받으시고 그대로 쉬시는 편이 남는 것이 많습니다.
둘. 초기 2주는 간격을 좁힙니다. 주 2~3회로 나눠 오시는 것이 한 번에 길게 받는 것보다 낫습니다. 계속 쓰는 부위라 풀어 놓은 상태가 오래 유지되지 않습니다.
셋. 운전 자세를 함께 봅니다. 시트 각도, 등받이와 등 사이의 틈, 핸들까지의 거리, 목 받침의 높이를 확인합니다. 목 받침이 낮으면 사고 때 목이 뒤로 젖혀지는 폭이 커지고, 사고 뒤에는 목이 계속 앞으로 나온 상태로 굳습니다.
치료 자체는 다른 분과 같은 순서로 갑니다. 굳은 곳을 침과 약침으로 풀고, 추나요법으로 움직임을 되찾은 뒤에 그 범위를 실제로 쓰시게 합니다.
교통사고 치료는 푸는 것과 유지하는 것이 한 묶음입니다. 어느 한쪽만으로는 잘 마무리되지 않습니다.
잠과 소화가 먼저 흔들립니다
운전이 직업인 분들은 통증보다 다른 것이 먼저 무너지는 경우가 많습니다.
밤에 잠이 얕아지고 자다가 깨십니다. 사고 뒤 자율신경이 켜져 있는 상태가 이어지면 그렇게 됩니다. 잠이 얕아지면 다음 날 통증이 더 크게 느껴지고, 통증 때문에 또 못 주무십니다.
입맛이 떨어지고 속이 더부룩해지는 것도 흔합니다. 불규칙한 식사 시간과 겹치면 회복에 쓸 힘이 모자라집니다.
교통사고 후유증에서 잠이 차지하는 몫은 생각보다 큽니다. 이 두 가지는 통증과 따로 있는 문제가 아니라 회복 속도를 그대로 좌우합니다. 교통사고 한의원 진료에서 잠과 소화를 함께 여쭙는 이유가 여기 있습니다.
중원구에서 오시는 분들께
중원구 교통사고 치료를 알아보실 때 오가는 길이 부담스럽지 않은지도 함께 보시면 좋습니다. 일을 하시면서 다니려면 거리가 먼저 걸립니다.
성남대로를 따라 내려오시면 시그마타워 2층이고, 정자역 5번 출구에서 101m입니다. 사고 뒤 운전이 부담스러우실 때는 지하철만으로 오실 수 있습니다.
차를 가져오셔도 건물 주차장을 이용하실 수 있습니다. 중원구 교통사고 한의원을 알아보실 때 이 부분도 함께 보시면 좋습니다.
화요일과 목요일은 21시까지 야간진료를 하므로 일이 끝난 뒤에도 오실 수 있습니다. 월·금은 19시까지, 토요일은 14시까지 진료하고 수요일은 휴진입니다.
성남 교통사고 한의원을 여러 곳 놓고 보시는 중이라면, 일을 계속하시는 조건을 계산에 넣고 일정을 짜 주는 곳인지 확인해 보셔도 좋습니다.
집에서 하실 것
- 두 시간에 한 번은 내려서 걸으세요. 5분이면 충분합니다. 굳는 것을 끊어 주는 것이 목적입니다
- 시트를 조금 세우세요. 뒤로 눕힌 각도가 클수록 목이 앞으로 나옵니다
- 목 받침 높이를 뒤통수 중간에 맞추세요. 목이 아니라 머리를 받쳐야 합니다
- 지갑을 뒷주머니에서 빼세요. 한쪽 골반만 올라간 채로 오래 앉게 됩니다
- 일이 끝나면 십 분은 누우세요. 앉은 채로 쉬면 허리에 걸린 부담이 그대로입니다
- 잠든 시각과 깬 횟수를 적어 두세요. 회복이 어느 쪽으로 가고 있는지가 여기서 먼저 보입니다
운전 중 저림이 넓어지거나 힘이 빠지는 느낌이 새로 생겼다면 참고 마치지 마시고 그날 바로 알려 주십시오.