무릎은 말씀하지 않고 넘어가는 부위입니다
봉담 교통사고 한의원을 알아보시는 분들께 사고 순간을 여쭤 보면, 무릎 이야기가 나중에야 나옵니다.
"아, 무릎이 앞에 한 번 부딪히긴 했어요."
그때는 목이 훨씬 아팠고, 무릎은 잠깐 얼얼하다 말았다고 하십니다. 그래서 첫 진료에서 빠집니다.
그리고 이삼 주 뒤에 계단을 내려가다 알게 되십니다.
앞으로 밀린 무릎이 받는 힘
정면이나 앞대각에서 충격이 오면 몸은 앞으로 밀립니다. 안전벨트가 상체를 잡아 주는 동안 다리는 그대로 나갑니다.
이때 무릎 앞이 대시보드에 닿습니다. 닿는 곳은 무릎뼈, 즉 슬개골입니다.
문제는 힘이 거기서 멈추지 않는다는 것입니다. 슬개골을 통해 들어온 충격은 정강이뼈를 뒤로 밀고, 무릎 안쪽을 지나는 인대와 슬개골 뒤 연골에 부담을 남깁니다. 겉으로는 멍 하나 없는데도 그렇습니다.
교통사고 진료에서는 이런 형태를 대시보드 손상이라고 부릅니다. 겉에 상처가 남지 않아 교통사고 직후에는 그냥 넘어가기 쉽습니다.
브레이크를 밟고 있던 상태였다면 허벅지 앞 근육이 긴장한 채로 충격을 받습니다. 근육이 굳어 있는 상태에서 눌린 셈이라, 다음 날 허벅지 앞이 뻐근하다고 하시는 분이 많습니다.
왜 며칠 지나서 아파 오는가
사고 직후에는 무릎을 거의 쓰지 않습니다. 앉아 있고, 누워 있고, 걷더라도 짧게 걷습니다.
무릎은 굽혔다 펴는 각도가 커질 때 통증이 드러나는 관절입니다. 계단, 쪼그려 앉기, 오래 앉았다 일어서기 — 이런 동작이 돌아온 뒤에야 신호가 나옵니다.
교통사고 후 무릎 통증이 사흘에서 열흘 사이에 시작되는 이유가 여기 있습니다. 늦게 나왔다고 해서 사고와 무관한 것이 아닙니다.
봉담 교통사고 한의원 진료에서도 무릎 이야기는 두 번째나 세 번째 방문에서야 나오는 경우가 많습니다.
이런 경우는 영상 검사가 먼저입니다
- 무릎이 눈에 띄게 붓고 열이 나며 만지기 어렵다
- 체중을 실으면 무릎이 꺾이듯 힘이 빠진다
- 무릎을 아예 펴지 못하거나 굽히지 못한다
- 무릎 아래 정강이가 저리고 발등의 감각이 둔하다
- 사고 직후부터 걷지 못했다
- 무릎 모양이 좌우로 달라 보인다
십자인대 파열, 반월상 연골 손상, 슬개골 골절은 눈으로 구분되지 않습니다. 이 항목에 해당하시면 봉담이나 화성 인근 정형외과에서 X-ray와 MRI로 구조를 먼저 확인하셔야 합니다. 구조 손상이 없다는 것을 확인한 뒤에 교통사고 후유증 치료로 넘어오시는 순서가 안전합니다.
봉담 교통사고 한의원에서 무릎을 볼 때 확인하는 것
무릎만 보지 않습니다. 무릎이 아픈 분의 상당수는 같은 쪽 고관절이나 허리가 함께 굳어 있습니다.
무릎이 아프면 그 다리에 체중을 덜 싣습니다. 반대쪽 다리와 골반이 그만큼 더 일합니다. 며칠만 지나도 걷는 방식이 바뀌어 있습니다.
그 상태로 몇 주가 지나면 무릎은 좀 나아졌는데 반대쪽 엉덩이 뒤나 허리가 아파 옵니다. 교통사고 후유증에서 통증이 옮겨 다니는 것처럼 느껴지는 경우의 상당수가 이 흐름입니다.
그래서 무릎 주변의 굳은 근육을 푸는 것과 함께, 골반과 허리의 좌우 균형을 같이 봅니다. 침과 약침으로 국소 염증과 통증을 다루고, 추나로 걷는 방식이 원래대로 돌아오게 하는 것을 목표로 합니다.
동탄은 넓은 교차로에서의 측면 충돌과 앞대각 충격으로 오시는 분이 많아 좌우 비대칭이 남는 경우가 흔합니다. 아픈 쪽만 봐서는 잘 풀리지 않습니다.
동탄 교통사고 한의원 진료에서 무릎을 따로 떼어 보지 않는 이유입니다.
봉담에서 동탄 교통사고 한의원까지
봉담에서 동탄순환대로까지는 차로 오래 걸리지 않습니다. 다만 무릎을 다치신 뒤에는 운전 자체가 부담이 됩니다.
브레이크와 액셀을 밟는 동작이 바로 무릎을 굽혔다 펴는 동작입니다. 정체 구간에서 그 동작을 반복하면 그날 저녁에 더 아픕니다.
가능하시면 초기 며칠은 운전을 줄이시고 버스를 이용하시는 편이 낫습니다. 이주택지·상록·경남아파트 정류장에서 도보 1분이고, 광역버스와 시내버스가 두루 섭니다. 차를 가져오시면 건물 주차장을 쓰실 수 있습니다.
월·화·목은 21시까지 야간진료를 하므로 퇴근 후에도 오실 수 있습니다. 수·금은 19시, 토요일은 14시까지 점심시간 없이 진료합니다.
교통사고 후 2주는 손상 부위에 염증이 활발한 시기라, 한 번에 오래 받기보다 주 2~3회로 나눠 오시는 편이 정리가 빠릅니다.
집에서 하실 것
- 처음 이삼일은 냉찜질. 부기와 열감이 가라앉은 뒤에 온찜질로 바꿉니다
- 무릎 아래에 베개를 받치고 눕지 마세요. 편하지만 무릎이 살짝 굽은 상태로 굳습니다
- 계단은 당분간 피하세요. 특히 내려가는 동작이 무릎 앞에 가장 큰 부담을 줍니다
- 쪼그려 앉기와 양반다리를 줄이세요. 무릎을 깊게 굽히는 동작입니다
- 누워서 다리를 편 채로 들어 올리는 동작을 하루 몇 차례 하십시오. 허벅지 앞 근육이 빠지는 것을 늦춰 줍니다
- 양쪽 무릎 둘레를 재서 적어 두세요. 부기가 줄고 있는지 눈으로 확인됩니다
- 어느 동작에서 아픈지 메모해 두세요. 계단인지, 일어설 때인지, 오래 앉아 있을 때인지에 따라 봐야 할 곳이 달라집니다
무릎은 회복이 눈에 잘 보이는 부위입니다. 붓기가 빠지고 굽히는 각도가 늘어나는 것으로 확인하실 수 있습니다.
대신 통증이 줄었다고 바로 원래 활동량으로 돌아가시면 다시 부어오르는 일이 흔합니다. 교통사고 후 무릎은 천천히 되돌리는 편이 결국 빠릅니다.
교통사고 후유증은 무릎처럼 늦게 드러나는 것이 오히려 흔합니다. 새로 아픈 곳이 생기면 다음 진료 때 말씀해 주시면 됩니다. 한의원 진료에서는 그때그때 말씀해 주신 것을 기준으로 어디부터 볼지 정합니다.